En XST, abordamos la salud, el bienestar y el rendimiento de manera integral.
Creemos en que todo es importante para nuestro equilibrio y un buen vivir.
Por eso damos soporte a aquellas necesidades/demandas tanto mentales como físicas que el día a día nos propone..
El buen funcionamiento de la respiración, la conciencia y la atención sobre la postura y el movimiento, son nuestros fundamentos para la práctica.
Te invitamos a conocer nuestra forma de trabajo en grupos reducidos, donde la atención, la cercanía, la constancia y perseverancia harán que crezcas y te superes cada día.
